Verduras lavadas y listas en un recipiente. Viandas etiquetadas por fecha. Un frutero a la vista, sin excusas para no comer sano. Si esto te suena a "esa persona con la vida organizada", no es casualidad: la psicología explica que mantener el refrigerador ordenado no es solo estética, es una estrategia mental. La razón no es el orden, es el cerebro Cada decisión que tomamos —qué comer, qué ponerte, qué hacer primero— consume energía mental. Los psicólogos lo llaman fatiga de